Katharina Schroth Therapie

Die dreidimensionale Skoliosebehandlung nach Katharina Schroth ist ein spezielles Übungskonzept zur Unterstützung von Menschen mit Wirbelsäulenverkrümmungen (Skoliose). Entwickelt wurde es bereits vor 1921 von Katharina Schroth, die selbst in ihrer Jugend an einer Skoliose litt. Durch gezielte Atmung, Körperwahrnehmung und Übungssteuerung konnte sie ein einzigartiges System entwickeln, das heute als Grundlage der Schroth-Therapie gilt.

Ein zentraler Bestandteil ist die sogenannte Dreh-Winkel-Atmung, mit der das skoliotische Atemmuster beeinflusst werden kann. Ziel ist es, die Wirbelsäulendrehung, Seitenverbiegung sowie die häufig bei idiopathischer Skoliose auftretende Brustkorbrundung (Hyperkyphose) funktionell zu unterstützen.

Während der Übungen arbeitet der Patient unter Spiegelkontrolle an einer optimalen Haltungsposition. Durch bewusste Wahrnehmung von Muskellänge, Muskelentspannung, Gelenk- und Bandstellungen wird das Haltungsgefühl geschult. So lernen Patient:innen, korrigierte Positionen im Alltag bewusst einzusetzen und Bewegungsmuster nachhaltig zu integrieren – unabhängig von Hilfsmitteln.

Mögliche Therapieinhalte:

• Atem- und Atemmustertraining zur Unterstützung der Wirbelsäulenbewegung
• Haltungskontrolle und -bewusstheit unter Spiegelfeedback
• gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen zur muskulären Unterstützung
• Schulung der Selbstwahrnehmung und Alltagsintegration korrigierter Haltungspositionen